Sering Mengkonsumsi Makanan Pedas, Ini Dampak Yang Timbulkan

Banyak yang mengatakan jika makan kurang lengkap kalau tidak pedas, Tapi banyak juga yang kurang pahan jika sering mengkonsumsi makanan pedas bisa berdampak buruk bagi kesehatan..

Walaupun mungkin makanan pedas memang sangat menggoda dan membuat rasa makanan itu menjadi enak bagi sebagian orang. Dan juga cabai dapat meningkatkan metabolisme tubuh..

Akan tetapi bila asupan cabai yang berlebihan bisa berakibat buruk juga bagi kesehatan, Sebenarnya mengkonsumsi makanan pedas boleh-boleh saja. Tapi sebaiknya tidak mengonsumsi makanan pedas dalam porsi banyak..

Jika Sering Mengkonsumsi Makanan Pedas, Ini Dampak Yang Timbulkan..

Ternyata bukan hanya mempunyai dampak yang baik bagi kesehatan, Tapi keseringan mengkonsumsi makanan pedas juga bisa berdampak buruk untuk kesehatan anda..

Seperti diketahui bersama makanan pedas memang memberikan sensasi kenikmatan tersendiri bagi yang mengonsumsinya..

Karena bisa dikatakan memberikan efek ketagihan dan juga dipercaya dapat menghilangkan stres dan membuat mood yang buruk kembali membaik..

Namun tahukah anda apa saja dampak buruk yang diberikan makanan pedas bila sering dikonsumsi? Maka dari itu artikel ini akan menjelaskannya untuk anda..

Baca Juga : Cara Gampang Mengatasi Telinga Yang Sering Berdenging Atau Tinnitus

Berikut contoh masalah penyakit yang ditimbulkan makanan pedas..!!

Terlalu sering mengonsumsi makanan pedas dapat menyebabkan timbulnya berbagai macam penyakit yang sebagian besar akan berakibat fatal bagi kesehatan..

Penasaran bahaya apa saja yang akan ditimbulkan jika terlalu banyak mengonsumsi makanan pedas bagi kesehatan anda??

Sebagai Berikut..!!

1.Susah Tidur Saat Malam Hari

Jika sering mengkonsumsi makanan pedas akan menyebabkan susah tidur di malam hari, Hal ini disebabkan oleh makanan pedas yang sering dikonsumsi setiap harinya.

Mengapa demikian? Karena bisa dikatakan setelah mengonsumsi makanan pedas, suhu tubuh akan menjadi naik, sedangkan tubuh anda juga harus melambatkan metabolisme sebelum tidur agar nantinya kamu bisa tidur dengan nyenyak..

Sebaiknya hindari mengonsumsi makanan pedas dimalam hari atau tiap hari agar kualitas tidur dapat terjaga dan terhindar dari gejala insomnia..

2.Mengalami Gangguan Pencernaan

Masalah inilah yang paling sering terjadi jika sering, Karena bila makanan pedas menyentuh usus, hal ini bisa mengakibatkan terjadinya iritasi..

Capsaicin dalam cabai dapat berfungsi sebagai pencahar dan membuat anda harus segera lari ke kamar mandi, bahkan buang air secara berulang kali..

3.Membuat Penyakit Maag Kambuh

Bagi anda yang mempunyai masalah dengan penyakit maag, khususnya lambung sebaiknya jangan terlalu sering mengonsumsi makanan pedas karena akan memperburuk pencernaan anda, dan bisa menyebabkan terkena maag akut bahkan bagi anda yang sudah menderita akan lebih berdampak buruk lagi..

Penyakit maag yang biasa disebut dengan gastritis ini, disebabkan oleh peradangan dari mukosa lambung. Maag akut biasanya ditandai dengan beberapa gejala, seperti diare, mual, muntah, sakit kepala dan demam..

4.Lidah Mengalami Penurunan Kepekaan

Makanan pedas juga membuat kepekaan lidahnya akan menurun. Contohnya, jika orang lain merasa kepedasan dengan satu sendok sambal, tetapi lain lagi untuk anda.

Mungkin saja itu belum ada rasa pedasnya sama sekali bila dimakan. Tidak hanya itu, tetapi juga berlaku untuk semua pengecapan rasa, seperti manis,asam bahkan pahit..

Kalau sampai anda sudah merasakan itu, maka indera pengecapan sudah mengalami penurunan tingkat kepekaannya dan mempunyai akibat yang permanen atau tidak bisa kembali normal..

5.Mengurangi Nafsu Makan

Mungkin sebagian orang berfikir makanan pedas bisa menambah nafsu makan. Sebenarnya ini salah, Justru dengan terlalu sering mengonsumsinya anda akan kehilangan nafsu makan..

Untuk itu, usahakanlah untuk mengurangi makanan yang terasa pedas demi kesehatan tubuh sendiri, agar ketika makan bisa tetap lahap dan berselera..

6.Menurunkan Berat Badan

Sebenarnya cara ini bia digunakan untuk anda yang ingin diet atau menurunkan berat badan, tapi janga terlau berlebihan juga..

Namun, bagi anda yang sudah memiliki tubuh kecil, untuk itu kurangi atau hilangkan kebiasaan memakan makanan yang pedas..

Karena dengan banyak mengkonsumsi makanan pedas, bukannya menambah berat. Justru berdampak sebaliknya yaitu menurunkan bahkan membuat badan anda terlihat lebih kecil..

Jadi setelah anda mengetahui 6 efek samping dan dampak dari makanan pedas yang berlebihan jika dikonsumsi, usahakan untuk menguranginya. kalaupun bisa lebih baik menghindarinya saja..

Semoga Bermanfaat..!!

Baca juga artikel ini untuk informasi menarik lainnya..

You May Also Like

About the Author: Remal Lintong

error: Content is protected !!