Kebiasaan Baik Yang Dapat Membahayakan Tubuh

Kebiasaan Baik Yang Dapat Membahayakan Tubuh

Kebiasaan baik yang dapat membahayakan tubuh kita tentu membuat kamu bertanya-tanya. Kenapa kebiaasaan  yang baik dapat berbahaya. Tentu kita tau kebiasaaan yang baik harus dilakukan agar mendapatkan tubuh yang sehat. Akan tetapi siapa sangka kebiasaan-kebiasaan ini malah dapat membahayakan tubuh kita.

Kebiasaan Baik Yang Dapat Membahayakan Tubuh

mari kita bahas apa saja kebiasaan-kebiasaan baik yang berbahaya itu

1.Menggunakan Sandal Jepit adalah kebiasaan baik membahayakan tubuh

Menggunakan Sandal Jepit

ketika membaca ini pasti kalian terheran-heran “mengapa memakai sandal jepit bisa berbahaya? bukannya sandal jepit itu lebih aman dipakai daripada memakai high-heels”. Jordana Szpiro, DPM, seorang ahli penyakit kaki dan ahli bedah kaki di Boston mengatakan bahwa “sandal jepit tidak memberikan dukungan struktural ke kaki. Hal ini dapat menyebabkan patah tulang karena kaki menjadi tegang ketika mereka mencoba untuk menopang berat badan yang terlalu banyak”.

3. sikat Gigi Setelah Makan

sikat Gigi Setelah Makan

Menyikat gigi setelah makan adalah sebuah kebiasaan baik yang hampir semua orang lakukan setelah makan. Karena setelah makan, sisa-sisa makanan akan tersangkut di gigi yang bisa menyebabkan berbagai penyakit seperti gigi menjadi keropos.

Tapi siapa sangka dibalik kebiasaan baik itu ternyata ada dampak yang membahayakan gigi anda. Apabila anda langsung menggosok gigi setelah makan, hal itu akan membuat lapisan email gigi menjadi rapuh. Ada baiknya bilas saja menggunakan air bersih ketika sehabis makan. Menggosok gigi hanya dianjurkan 2 kali sehari yaitu pagi dan malam sebelum tidur.

3. Menggunakan Hand Sanitizer

HandSanitizerSebagian orang akan mengira dengan membersihkan tangan menggunakan gel pembersih bisa membuat tangan anda lebih bersih dan terhindar dari kuman. Namun, sebuah penelitian terbaru mengungkapkan bahwa hand sanitizer mengandung triclosan. Yang membuat bakteri dan virus tahan terhadap antibiotik yang malah akan lebih membahayakan tubuh anda.

4. Mengonsumsi Suplemen Nutrisi

 

Kebiasaan Baik Yang Dapat Membahayakan Tubuh

Orang pasti mengira dengan mengonsumsi suplemen nutrisi bisa membuat tubuh kita menjadi lebih sehat. Tapi sebenarnya mengonsumsi suplemen secara berlebih dapat membahayakan tubuh anda. Bagi wanita hamil disarankan untuk tidak mengonsmsi vitamin A terlalu banyak karena akan mempengaruhi perkembangan janin. begitu juga dengan vitamin C juga tidak diperbolehkan bagi penderita diabetes. Vitamin C dalam dosis besar dapat mengganggu pencernaan serta mengganggu pembacaan kadar glukosa pada pengidap diabetes. Banyak mengkonsumsi vitamin B6 dapat menyebabkan kerusakan saraf. Untuk itu, anda harus memastikan kadar vitamin yang Anda konsumsi.

Demikian bahasan mengenai kebiasaan yang baik namun dapat membahayakan tubuh. semoga bermanfaat.

You May Also Like

About the Author: Eka Yuliana

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

error: Content is protected !!