Bumbu Masakan Yang Dapat Membuat Anda Panjang Umur !

Siapa sih yang tidak ingin berumur panjang? Pasti semua orang ingin memiliki umur yang panjang, termasuk anda. Makan makanan yang bergizi adalah salah satu upaya yang bisa kita dapatkan untuk mendapatkan umur yang panjang. Tidak hanya itu menerapkan pola hidup yang sehat seperti berolahrga juga sangat penting bagi kesehatan. Di sini saya akan membagikan bumbu masakan yang dapat membuat anda berumur panjang.

Yah bukan hanya makanan bergizi saja yang bisa membuat kita sehat. Tapi rempah-rempah yang kita tambahkan ke masakan juga dapat membuat tubuh kita menjadi sehat, dan tentunya dapat membuat kita panjang umur. Apalagi Indonesia dikenal dengan Negara yang kaya akan rempah-rempah. Jadi, rempah-rempah berikut tidak susah untuk anda temui.

Bumbu Masakan Yang Dapat Membuat Anda Panjang Umur !

Dengan memasukkan rempah-rempah di bawah ini dalam masakan, anda akan memiliki tubuh yang sehat.

1. Lada Hitam

Dalam memasak kita biasanya menggunakan lada putih sebagai bumbu pelengkap masakan, tapi ada juga beberapa masakan yang membutuhkan lada hitam sebagai rempah-rempah pelengkap masakan. Sebuah penelitian mengatakan bahwa, lada hitam sangat baik untuk pencernaan kita.

Hal itu disebabkan karena kandungan alkaloid yang ada di dalam lada hitam berfungsi untuk melancarkan pencernaan di tubuh kita.Bagi anda yang memiliki riwayat penyakit jantung, lada hitam sangat baik untuk proses pemulihan tubuh anda, karena lada hitam bisa menghilangkan kolestrol yang berlebih pada dinding jantung.

2. Kayu Manis

Rempah-rempah masakan yang satu ini memang sudah dikenal banyak orang berkhasiat untuk menurunkan kadar gula dalam darah. Bahkan kayu manis sangat baik bagi anak, karena mampu membantu meningkatkan daya ingat anak. Selain itu, kayu manis bisa membuat kulit anda menjadi lebih sehat dan cerah.

Baca juga Tips Memilih Minyak Zaitun Yang Asli Untuk Kecantikan

3. Jahe

Jahe adalah rempah-rempah yang kaya akan manfaat untuk kesehatan tubuh kita. Minum segelas jahe hangat sangat baik bagi kesehatan karena membuat tubuh menjadi hangat, apalagi jika kita meminumnya pada saat turun hujan. Menurut penelitian, jahe mengandung senyawa gingerol yang dapat membantu mengurangi rasa sakit pada tubuh (kecuali sakit hati ditinggal mantan ya kwkwkk)

Saat sedang tidak enak badan, anda bisa meminum segelas air jahe untuk membantu meredakan rasa mual pada tubuh anda. Jahe juga baik anda konsumsi pada saat musim pancaroba karena mampu memperkuat sistem kekebalan tubuh sehingga anda tidak mudah terserang penyakit.

baca juga Cara Penting Menjaga Kesehatan Di Musim Pancaroba

4. Kunyit

Kunyit adalah salah satu rempah-rempah yang sangat sering ditambahkan dalam bumbu masakan. Bukan cuma sebagai bumbu pelengkap, namun biasa juga digunakan sebagai bahan obat-obatan. Kunyit mengandung curcumin yang bisa membantu meredakan peradangan dan infeksi.

Dengan menambahkan rempah-rempah di atas sebagai bumbu pelengkap masakan anda, maka tubuh anda akan senantiasa sehat. AMIN

You May Also Like

About the Author: Eka Yuliana

error: Content is protected !!